Главная » 2011 » Ноябрь » 9 » Научись помогать себе сам и научи своих близких!

Внимание!

Проводится цикл занятий

Научись помогать себе сам и научи своих близких. Теория и практика.

Ведут Н. Цветкова и тренер по йоге Анна Набеева.


Занятие 1. 11 ноября 16-30, центральный офис Вивасан.

  • Пути решения проблем с бронхолегочной системой. Возможности Вивасан
  • Йога дыхание:пранаяма. Очищение, укрепление иммунитета и нервной системы. Дыхание над аромалампой.
  • Дальнейшая проработка эластичности позвоночника и формирования плоского живота 


Занятие 2. 18 ноября 16-30, центральный офис Вивасан.

  • Программа укрепления памяти, умственной активности, остроты зрения. Возможности Вивасан.
  • Йога для улучшения кровообращения головного мозга. Концентрация внимания - дхарана. Снятие стресса
  • Дальнейшая проработка эластичности позвоночника и формирования плоского живота, правильного дыхания  


Рекомендации: до занятия 1,5-2 часа не есть. Иметь, по возможности, спортивный вид одежды.




10:37
Научись помогать себе сам и научи своих близких!
Категория: Лекции и семинары в офисе Вивасан | Просмотров: 1436 | Добавил: dolcevita | Теги: позвоночник, вивасан, лекции вивасан, йога | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]