Главная » Статьи » Рекомендации доктора по применению продукции

Нежная забота о груди (по материалам лекции О. Нехорошковой на семинаре Вивасан в Турции 2011г)

 Нежная забота о груди

(По материалам лекции О. Нехорошковой на семинаре Вивасан в Турции 2011г)

Самый доступный и самый простой метод диагностики молочных желез  - это самообследование.

Ежемесячно на 6-12 день цикла от начала менструации или в любой удобный день для неменструирующих женщин производится осмотр, пальпация молочных желез.

Как это сделать?

самообследование молочных желез 

  • Необходимо встать перед зеркалом, раздеться до пояса, осмотреть ночную сорочку, белье на отсутствие выделений 
  • Плавно поднимаем руки вверх и обращаем внимание на симметричность молочных желез, расположение сосков, состояние и цвет кожи и, конечно, контур подмышечных впадин. Плавно опускаем руки вниз. 
  • На увлажненную левую ладонь наносим 1 см крема Тимьян, добавляем 1 каплю эфирного масла Чайного дерева. Правая рука на поясе, а левой рукой мягкими нежными движениями ощупываем правую подмышечную область, плавно переходим на наружний край правой молочной железы, против часовой стрелки (снаружи вниз, изнутри вверх) пальпируем всю поверхность груди  и в конце аккуратно нажимаем на сосочек. 
  • На увлажненную правую ладонь наносим 1 см крема Тимьян, добавляем 1 каплю эфирного масла Чайного дерева. Левая рука на поясе, а правой  рукой мягкими нежными движениями ощупываем левую подмышечную область по часовой стрелке (снаружи вниз, изнутри вверх), исследуем всю поверхность груди и в конце аккуратно нажимаем на сосочек. 

При первых исследованиях возникает много сомнений: уплотнения, размягчения, боль. Поэтому надо повторить все действия в положении лежа. Если ничего не повторилось, то все хорошо. Если же изменения есть и в положении стоя и в положении лежа, то срочно к врачу! 

Ежемесячное обследование молочных желез, регулярное проведение маммографии и ежегодный осмотр у врача-маммолога позволяют подтвердить, что Вы здоровы!

 

Категория: Рекомендации доктора по применению продукции | Добавил: dolcevita (04.11.2011)
Просмотров: 2143 | Теги: самообследование молочной железы, масло чайного дерева, мастопатия, крем тимьян | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]